As Emoções em Alto Mar

 

 

As Emoções Moram Dentro da Gente

Dentro de cada pessoa existe um mundo cheio de sentimentos. As emoções são como pequenas luzinhas que acendem para nos ajudar a entender o que está a acontecer à nossa volta.

Às vezes, sentimos alegria, e parece que o coração quer sorrir junto com a gente. Outras vezes, vem a tristeza, e tudo fica um pouco nublado, como um dia de chuva. Também existe a raiva, que é como um fogo forte que aparece quando algo nos incomoda. E tem o medo, que nos deixa alertas quando achamos que algo pode dar errado.

Todas essas emoções são importantes. Elas aparecem para nos proteger, ensinar e ajudar a crescer. Não existe emoção “boa” ou “ruim”: todas fazem parte de quem somos.

O mais importante é lembrar que podemos conversar sobre o que sentimos. Falar com alguém de confiança — como um adulto, um amigo ou um professor — ajuda o coração a ficar mais leve. E, quando entendemos as nossas emoções, fica mais fácil entender também as dos outros.

Sentir faz parte da vida. E, com cada emoção, aprendemos um pouquinho mais sobre nós mesmos.

 

RESUMO

Num vasto e profundo oceano chamado Maré, onde habitam criaturas maravilhosas, vive um mar sensível e cheio de emoções. Embora Maré seja muitas vezes alegre, também enfrenta momentos de tristeza, raiva e confusão. Quando as suas emoções se tornam demasiado intensas, decide procurar ajuda e encontra Leonardo, uma tartaruga sábia que o guia numa jornada de autoconhecimento. Através de conselhos sobre respiração, reconhecimento emocional e partilha com os amigos, Maré aprende a compreender e a gerir os seus sentimentos.

Espreita o nosso vídeo:

A turma 2CVA:

Afonso Dias; Ariana Coelho; Ariana Moreira; David Carneiro; Francisco Teixeira; Gonçalo Almeida; Guilherme Ribeiro; João Silva; João Dias; Joel Moreira; Lara Prudêncio; Lara Cunha; Luana Monteiro; Mafalda Cruz; Martim Brito; Melissa Silva; Rafael Ferreira; Ricardo Carvalho; Rodrigo Leal e Rodrigo Gonçalves